Ante el frío invernal de temporada se estima que nuestros cuerpos podrían perder calor y llegar a los 35 centígrados o menos. La temperatura peligrosa que provoca problemas en la sangre que se desvía de la piel y de las extremidades para mantener la temperatura de la parte media del cuerpo, por lo que estas zonas quedan más expuestas a las temperaturas ambientales.

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Los grupos de edad susceptibles, como los niños menores de 5 años y adultos mayores. Es importante tomar en cuenta las siguientes medidas preventivas:

  1. Utilizar durante el invierno ropa gruesa de lana, bufanda, guantes y gorro.
  2. Ingerir líquidos y alimentos de alto contenido en Vitamina C.
  3. No salir de inmediato a la intemperie después de bañarse.
  4. No realizar excursiones a lugares con frío extremo.
  5. Abrigar a la persona con ropa seca.
  6. Cubrirla con una manta.
  7. Procurar bebidas calientes.
  8. No brindarle alcohol, drogas, café o comida.
  9. Se deben calentar las extremidades, ya que podría sufrir un paro cardíaco.
  10. Mantener libres la nariz y boca.

Las personas que sufren hipotermia pueden mostrar piel fría, pálida y rígida, somnolencia, confusión mental, torpeza, alucinaciones, inconsciencia, respiración superficial y lenta, si no reciben atención médica pueden llegar al estado de coma o a la muerte.

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